امروز برگزار شد؛ دو نشست لاریجانی با کمیسیون انرژی درباره بحران خوزستان
فوت ۱۴۳ تهرانی به دلیل مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن
خوزستان مدافعان حرم می‌خواهد 
قاتل فراری حادثه کلاله دستگیر شد
برق گرفتگی و مرگ دانش‌آموز همدانی در مدرسه
رکورد جدید بارش برف و باران در ایران 
عکس/ پاسگاه مرزی بانه کردستان زیر بارش سنگین برف 
عکس/ حضور گوینده اخبار خوزستان با ماسک در تلویزیون 
عکس/ شکسته شدن یکی از پلهای محور بم به کرمان 
عکس/ آرامش شیراز پس از طوفان 
عکس/ لحظه نجات خودروی غرق شده در سیل 
تصویری زیبا از حرم بارانی امام رضا علیه السلام 
نشست زمین در خیابان رجایی
گردنه مروارید داراب بازگشایی شد
مدارس کدام استان‌های کشور در نوبت عصر تعطیل است؟
عکس/ خوزستان غیرعادی 
گزارش وزارت نیرو از قطعی برق در خوزستان
برخی مدارس قزوین در نوبت صبح دوشنبه تعطیل شد
مدیرکل بحران خوزستان: به‌زوردی برق اهواز وصل می‌شود/ نیازی به تعطیلی مدارس نیست
هواپیمای بدون سرنشین در بندر جاسک زمین گیر شد
قطع دوباره آب و برق در خوزستان
مرغ های میکروبی سلامت کازرونی ها را تهدید می‌کند
عکس/رژه هوایی و چتر بازی نیروی هوایی سپاه در اصفهان 
آغاز حذف دفترچه بیمه درمان تامین اجتماعی در 19 استان 
شهادت یک مأمور پلیس در سیستان و بلوچستان
مدارس ابتدایی بیرجند تعطیل است
عکس/ دو قدم مانده به فاجعه در بازار تهران 
نوبخت: یارانه حدود 3 میلیون نفر قطع شده 
جسد بقچه‌پیچ شده الینا/ تصاویری که شاید مسئولان را بیدار کند (16+) 
بسته شدن دو جاده ارتباطی مازندران
تمامی مدارس گیلان در روز شنبه تعطیل است
زلزله لرستان را لرزاند
انتقاد شدید نماینده سردشت و پیرانشهر از دولت 
عکس/ صبح برفي حرم علي ابن موسي الرضا (ع) 
سقوط یک هواپیما در البرز 
کلنگ زنی وبهره برداری از 22طرح عمرانی در بهمئی
برگزاری جشنواره گل نرگس در فارس
کشف اجساد 1800 ساله در لرستان
روسیه در هرمزگان نیروگاه می سازد
پروازهای صبح ایلام برای سومین روز پیاپی لغو شد
روش جدید شناسایی پُردرآمدها برای حذف یارانه نقدی 
عکس/ آخرین روز فاجعه پلاسکو 
وقت گرد و غبار چه بخوریم؛ چه نخوریم؟
استان‌های کم‌بارش و پربارش کشور در 4 ماه اخیر
پرداخت وام 3 میلیونی بلاعوض به طبقه ضعیف سیل زده استان سیستان و بلوچستان
بارش برف تا یکشنبه ادامه دارد

امدادرسانی به ۶ هزار و ۷۰۰ نفر در سیستان و بلوچستان
عکس/ سیل در سیستان و بلوچستان 
نارضایتی مردم از کیفیت پرتقال های موجود در بازار
 ضرب و شتم پدر کودک بیمار در بیمارستان چشم خاتم الانبیا مشهد
كد خبر: ON-187363 تعداد مشاهده: 2532  تاریخ : 31 /3 /1395    ساعت : 12:34 نسخه چاپي ارسال به دوست
سَحَری معجزه آسا برای کاهش وزن 

خوردن موز و پرتقال در سَحَری هم چربی را می سوزاند و هم افسردگی را برطرف می کند.

سایت جی بی سی نیوز که اخبار تغذیه را منتشر می کند، نوشت: با خوردن یک نوع سحری در ماه رمضان هم می توان جلوی افزایش وزن را گرفت و 10 کیلوگرم از وزن خود را بدون درپیش گرفتن رژیم غذائی کم کرد و هم احساس تشنگی را از خود دور کرد و چربی شکمی را کاهش داد و آب کرد.    
 
 
مواد تشکیل دهندۀ این سحری معجزه آسا آب پرتقال ، یک عدد موز و یخ یا آب سرد است.
 
 
نحوه تهیه سحری معجزه آسا :
 
 
با ریختن همه مواد تشکیل دهنده سحری معجزه آسا در دستگاه مخطوط کن و هم زدن خوب این مواد به همین راحتی می توان این وعده غذائی را تهیه کرد و آن را در طول ماه رمضان مصرف کرد.
 
 
طبق آخرین تحقیقات؛ موز نقش بسزائی در کاهش وزن دارد و ترکیب موز و پرتقال کاهش دهندۀ بسیار عالی چربی های بدن خصوصاً چربی شکم است ولی این ترکیب غذائی سحر آمیز باید در سحرهای ماه رمضان مصرف شود.
 
 
ترکیب موز و پرتقال همچنین باعث برطرف شدن احساس افسردگی و فعالیت بیشتر هورمون احساس شادی و خوشبختی می شود و به مصرف کننده انرژی و نیروی بیشتری می دهد و روند چربی سوزی را تسریع می کند.

منبع: خبرگزاری دانشجو





امتیاز خبر:

ارسال نظر

نام:

ایمیل:

متن نظر:

کد امنیتی:

خواندنی ها
تمامی حقوق مادی و معنوی این وب سایت به پایگاه جامع خبری تحلیلی «استان نیوز» تعلق دارد
طراحی و اجرا: آراد